TWOJA DIETA ROŚLINNA
DLA AKTYWNYCH
Elastyczna, wygodna i zawsze pod ręką
Osiągnij swoje cele dzięki indywidualnym planom żywieniowym dostępnym w aplikacji dietetycznej. Zdrowie i wyniki zaczynają się na talerzu – teraz wszystko w jednym miejscu! Tankuj Paliwo z Roślin w wybranej prze siebie wersji!
TWOJE PALIWO Z ROŚLIN NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI
Zadbaj o zdrowie i wyniki na swoich zasadach!
Cześć! Tu Sylwia Maksym!
Wiem, że zdrowe odżywianie to nie zawsze bułka z masłem – treningi, praca, dom. Dlatego postanowiłam uprościć Ci ten proces i dostarczyć moje diety w wygodnej, intuicyjnej aplikacji dietetycznej.
Od ponad 10 pomagam kobietom osiągać cele zdrowotne i sportowe. Specjalizuję się w tworzeniu planów żywieniowych opartych na diecie roślinnej, które są dostosowane do potrzeb osób aktywnych fizycznie. Moje diety świetnie sprawdzają się również u osób, które mają inne cele – zdrowotne, sylwetkowe czy związane z poprawą nawyków żywieniowych. Dzięki moim planom w aplikacji dietetycznej nie tylko zadbasz o zdrowie, ale także osiągniesz wyniki, które wydawały się nieosiągalne!
To Ty decydujesz, co jesz, kiedy i jak – a ja pomagam Ci to wszystko ogarnąć! Jesteś gotowa?
TERAZ MOŻESZ MIEĆ MOJE DIETY ZAWSZE POD RĘKĄ!
Wszystko, czego potrzebujesz – jadłospisy, przepisy, listy zakupów, monitoring postępów, nawodnienia i kroków – masz w jednym miejscu. Wybierz swój wariant, a ja zajmę się resztą. W subskrypcji rocznej FOTODZIENNICZEK AI gratis!
RODZAJE DIET, KTÓRE DLA CIEBIE PRZYGOTOWAŁAM
Dieta wegańska
Pełna smaku, różnorodności i wartości odżywczych. Opiera się w 100% na składnikach roślinnych, które wspierają zdrowie, dobre samopoczucie i energię na co dzień. Idealna dla osób, które chcą całkowicie wyeliminować produkty odzwierzęce i cieszyć się korzyściami płynącymi z diety roślinnej.
Dieta wegetariańska
Pełnowartościowe posiłki bez mięsa, z uwzględnieniem jajek i nabiału są różnorodne, sycące i pełne smaku. To świetny wybór dla osób, które chcą jeść zdrowo i w zgodzie z naturą, zachowując przy tym równowagę odżywczą. Idealna dla każdego, kto ceni zdrowie, smak i różnorodność na talerzu.
Dieta fleksitariańska
Chcesz ograniczyć mięso, ale nie jesteś gotowa na całkowitą rezygnację? Dieta fleksitariańska to złoty środek - zdrowo, różnorodnie i bardziej roślinnie, bez konieczności wykluczania wszystkich produktów odzwierzęcych. To elastyczność na Twoich zasadach.
JAK TO DZIAŁA?
Wybierz wariant diety
Zdecyduj, który wariant diety najlepiej odpowiada Twoim potrzebom: rodzaj diety, kaloryczność i czas trwania. Opłać wybrany pakiet subskrypcji za pomocą bezpiecznych płatności. Po dokonaniu zakupu otrzymasz e-mail z potwierdzeniem transakcji i szczegółami wybranego pakietu. W wariancie 12 miesięczny FOTODZIENNICZEK AI gratis!
Otrzymaj dostęp do aplikacji
W ciągu maksymalnie 2 dni roboczych (często znacznie szybciej!) uzyskasz pełen dostęp oraz szczegółowe instrukcje obsługi aplikacji. Wypatruj wiadomości e-mail od nadawcy alloweat - to nazwa programu, z którego będziesz korzystać. W tej wiadomości znajdziesz wszystkie niezbędne instrukcje dotyczące pobrania i uruchomienia aplikacji.
Korzystaj i realizuj swoje cele
Logujesz się, sprawdzasz jadłospis, kontrolujesz nawodnienie, oznaczasz ulubione przepisy, tworzysz listy zakupów i monitorujesz swoje postępy. To diety, które stworzyłam z myślą o różnych potrzebach. To Ty wybierasz wariant, który najlepiej pasuje do Ciebie, a aplikacja pozwala Ci dopasować ją do swojego stylu życia i preferencji. Wszystko jest proste, wygodne i elastyczne, a Ty oszczędzasz swój czas i przestajesz kombinować.
DOSTĘPNE KALORYCZNOŚCI
1500, 2000, 2500, 3000, 3500 kcal – dobierz kaloryczność do swojego stylu życia i celów.
Nie wiesz jaką kaloryczność wybrać? Skorzystaj z kalkulatora kalorii dostępnego na mojej stronie i oblicz swoje zapotrzebowanie.
Każda dieta jest stworzona z myślą o Tobie – czy to dla poprawy zdrowia, wprowadzenia aktywności fizycznej, czy wsparcia efektów treningów. Diety roślinne dostępne w aplikacji dostarczają energii i niezbędnych składników odżywczych, wspierając regenerację organizmu, budowanie siły oraz dobre samopoczucie. To elastyczne rozwiązanie zarówno dla początkujących, jak i dla tych, którzy szukają wsparcia w maksymalizowaniu wyników.
oblicz swoje zapotrzebowanie
POPRAW SWOJĄ REGENERACJĘ - WYBIERZ PAKIET IDEALNY DLA SIEBIE!
Sprawdzam!
1 miesiąc
100 zł
100 zł/miesiąc
Idealny na start – sprawdź, czy to dla Ciebie!
Rozgrzewam się!
3 miesiące
267 zł
89 zł/miesiąc
Sięgasz po regularność i pierwsze efekty.
Walczę o siebie!
6 miesięcy
414 zł
69 zł/miesiąc
Zyskujesz solidny fundament dla zdrowych nawyków.
Działam na serio!
12 miesięcy
588 zł
49 zł/miesiąc
To się opłaca!
FOTODZIENNICZEK AI gratis!
KOSZT DZIENNY TO ZNACZNIE MNIEJ NIŻ TWÓJ ULUBIONY BATONIK!
SZUKASZ DIETY SPORTOWEJ DOPASOWANEJ DO TWOJEJ DYSCYPLINY? ŚWIETNIE TRAFIŁAŚ!
Wszystkie diety sportowe dostępne są w formie subskrypcji w aplikacji – zacznij maksymalizować swoje wyniki już teraz!
DLACZEGO WARTO MI ZAUFAĆ?
Z dietetyką i sportem jestem związana od lat – przez ten czas zdobywałam wiedzę na temat tego, jak połączyć zdrowe odżywianie z aktywnym trybem życia. Pracując ze sportowcami różnego szczebla i trenując kolarstwo górskie, doskonale rozumiem, jak trudno znaleźć idealny balans. Jako specjalistka w dietetyce sportowej i psychodietetyce, uczyłam się tego przez lata, teraz dzielę się z Tobą, abyś mogła skupić się na sobie i swoich celach, a nie na eksperymentowaniu z dietami.
Podczas przygotowania diet koncentruje się na właściwościach odżywczych żywności, ponieważ wiem jak kluczowy wpływ mają one na jakość treningów i osiągane wyniki. Korzystając z moich planów w aplikacji, zdobywasz wiedzę dietetyczną i zyskujesz narzędzia, które pomagają Ci osiągnąć Twoje cele. Co więcej, każdego miesiąca w aplikacji pojawiają się nowe przepisy, a sama aplikacja jest stale ulepszana, byś mogła korzystać z najnowszych rozwiązań.
Wybierając plan subskrypcyjny masz wszystko, czego potrzebujesz, aby zdrowo się odżywiać, kontrolować postępy i czerpać radość z jedzenia – teraz dostępne w jednym miejscu.
Masz pytania?
Przeczytaj, co o aplikacji mówią moi klienci
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
FOTODZIENNICZEK AI to nowość i jest dostępny dla subskrybentów aplikacji w pakiecie 12 miesięcznym, gratis! Pakiety 1, 3 i 6 miesięcy nie mają FOTODZIENNICZKA AI.
Fotodzienniczek AI to innowacyjne narzędzie, dzięki któremu analizujesz swoje posiłki z pełną dokładnością i wpisujesz je w swoją dietę. Np. jesteś na wakacjach, obozie, zgrupowaniu lub w restauracji. Jesz posiłek spoza Twojej diety, więc robisz mu zdjęcie, a FOTODZIENNICZEK AI analizuje jego skład, gramaturę i wartość kcal! Jeśli popełnia drobny błąd to możesz wszystko edytować ręcznie! Dzięki temu masz ciągłą, zdrową kontrolę nad zjedzonymi porcjami, dzięki czemu utrzymujesz swój cel, zdobywasz wiedzę i edukację.
FOTODZIENNICZEK AI to nowość i jest dostępny dla subskrybentów aplikacji w pakiecie 12 miesięcznym, gratis! Pakiety 1, 3 i 6 miesięcy nie mają FOTODZIENNICZKA AI.
Fotodzienniczek AI to innowacyjne narzędzie, dzięki któremu analizujesz swoje posiłki z pełną dokładnością i wpisujesz je w swoją dietę. Np. jesteś na wakacjach, obozie, zgrupowaniu lub w restauracji. Jesz posiłek spoza Twojej diety, więc robisz mu zdjęcie, a FOTODZIENNICZEK AI analizuje jego skład, gramaturę i wartość kcal! Jeśli popełnia drobny błąd to możesz wszystko edytować ręcznie! Dzięki temu masz ciągłą, zdrową kontrolę nad zjedzonymi porcjami, dzięki czemu utrzymujesz swój cel, zdobywasz wiedzę i edukację.
Oczywiście! Aplikacja jest intuicyjna, a wraz z nią otrzymasz pełną instrukcję obsługi.
Oczywiście! Aplikacja jest intuicyjna, a wraz z nią otrzymasz pełną instrukcję obsługi.
Na ten moment to 7364 przepisy, a w każdym tygodniu aktualizację bazę o kilka nowych przepisów. W przypadku subskrypcji diety aplikacji masz dostęp do wszystkich przepisów, a także do tych, które będą pojawiać się w przyszłości. Wraz z rozwojem apki też korzystasz z nowych udogodnień.
Na ten moment to 7364 przepisy, a w każdym tygodniu aktualizację bazę o kilka nowych przepisów. W przypadku subskrypcji diety aplikacji masz dostęp do wszystkich przepisów, a także do tych, które będą pojawiać się w przyszłości. Wraz z rozwojem apki też korzystasz z nowych udogodnień.
Oczywiście, taka dieta też jest dla Ciebie dostępna, również w formie subskrypcji aplikacji. Wybierz dowolną dietę z rozsuwanego menu i w komentarzu w zamówieniu napisz, na której diecie roślinnej sezonowej Ci zależy (tutaj znajdziesz wszystkie dostępne diety roślinne sezonowe) – np. wegańska letnia, wegetariańska jesienna, całoroczna zimowa. Uruchamiając dla Ciebie aplikację, aktywuję właśnie tę dietę!
Dlaczego nie ma jej w rozsuwanym menu na stronie aplikacji? Na ten moment do kupienia w moim sklepie jest niemal 100 diet, lista byłaby nieczytelna, dlatego wychodząc naprzeciw Twoim potrzebom daję również możliwość wyboru diety, która Cię interesuje. To fair, prawda?
Oczywiście, taka dieta też jest dla Ciebie dostępna, również w formie subskrypcji aplikacji. Wybierz dowolną dietę z rozsuwanego menu i w komentarzu w zamówieniu napisz, na której diecie roślinnej sezonowej Ci zależy (tutaj znajdziesz wszystkie dostępne diety roślinne sezonowe) – np. wegańska letnia, wegetariańska jesienna, całoroczna zimowa. Uruchamiając dla Ciebie aplikację, aktywuję właśnie tę dietę!
Dlaczego nie ma jej w rozsuwanym menu na stronie aplikacji? Na ten moment do kupienia w moim sklepie jest niemal 100 diet, lista byłaby nieczytelna, dlatego wychodząc naprzeciw Twoim potrzebom daję również możliwość wyboru diety, która Cię interesuje. To fair, prawda?
Oczywiście! Zawsze wychodzę na przeciw Twoim potrzebom! Diety sportowe również mogą znaleźć się w Twojej aplikacji. Wybierz dowolną dietę z rozsuwanego menu i w komentarzu w zamówieniu napisz, na której diecie sportowej Ci zależy (tutaj znajdziesz wszystkie dostępne diety sportowe w moim sklepie) – np. piłka nożna roztrenowanie, kolarstwo szosowe – okres przygotowawczy, biegi ultra – regeneracja. Uruchamiając dla Ciebie aplikację, aktywuję właśnie tę dietę!
Oczywiście! Zawsze wychodzę na przeciw Twoim potrzebom! Diety sportowe również mogą znaleźć się w Twojej aplikacji. Wybierz dowolną dietę z rozsuwanego menu i w komentarzu w zamówieniu napisz, na której diecie sportowej Ci zależy (tutaj znajdziesz wszystkie dostępne diety sportowe w moim sklepie) – np. piłka nożna roztrenowanie, kolarstwo szosowe – okres przygotowawczy, biegi ultra – regeneracja. Uruchamiając dla Ciebie aplikację, aktywuję właśnie tę dietę!
Nie, nie są to płatności cykliczne, a więc możesz być spokojna o swoje finanse. Kupujesz dietę na wybrany okres i po jego zakończeniu sama decydujesz, czy ponownie wrócić do subskrypcji, zakończyć ją, a może wybrać inną dietę lub okres jej trwania.
Nie, nie są to płatności cykliczne, a więc możesz być spokojna o swoje finanse. Kupujesz dietę na wybrany okres i po jego zakończeniu sama decydujesz, czy ponownie wrócić do subskrypcji, zakończyć ją, a może wybrać inną dietę lub okres jej trwania.
Subskrypcja nie jest cykliczna, trwa tyle dni, na ile kupiłaś dostęp do aplikacji przy pierwszej transakcji. To jednorazowa płatność i jednorazowa usługa, którą zawsze możesz przedłużyć.
Subskrypcja nie jest cykliczna, trwa tyle dni, na ile kupiłaś dostęp do aplikacji przy pierwszej transakcji. To jednorazowa płatność i jednorazowa usługa, którą zawsze możesz przedłużyć.
Diety, które zakupiłaś wcześniej w formie PDF w moim sklepie, to oddzielne produkty i nie pojawią się automatycznie w aplikacji.
Wyjątek stanowią moje podopieczne i podopieczni, z którymi współpracowałam indywidualnie. Oni mają dostęp w aplikacji do wszystkich diet, które dla nich stworzyłam podczas naszej współpracy.
Diety, które zakupiłaś wcześniej w formie PDF w moim sklepie, to oddzielne produkty i nie pojawią się automatycznie w aplikacji.
Wyjątek stanowią moje podopieczne i podopieczni, z którymi współpracowałam indywidualnie. Oni mają dostęp w aplikacji do wszystkich diet, które dla nich stworzyłam podczas naszej współpracy.
Super, że chcesz przedłużyć swoją przygodę z dietą! W takim przypadku mam dla Ciebie świetną wiadomość – czas trwania Twojej diety będzie się sumował! Czyli, jeśli do tych 3 miesięcy dokupisz 6 miesięcy, to będziesz mogła cieszyć się dietą fleksitariańską 2000 kcal przez aż 9 miesięcy!
Uważam, że odliczanie czasu, który już opłaciłaś, byłoby po prostu nie fair. Chcę, żebyś miała pełną swobodę i mogła korzystać z diety tak długo, jak tego potrzebujesz i na ile masz ochotę.
Super, że chcesz przedłużyć swoją przygodę z dietą! W takim przypadku mam dla Ciebie świetną wiadomość – czas trwania Twojej diety będzie się sumował! Czyli, jeśli do tych 3 miesięcy dokupisz 6 miesięcy, to będziesz mogła cieszyć się dietą fleksitariańską 2000 kcal przez aż 9 miesięcy!
Uważam, że odliczanie czasu, który już opłaciłaś, byłoby po prostu nie fair. Chcę, żebyś miała pełną swobodę i mogła korzystać z diety tak długo, jak tego potrzebujesz i na ile masz ochotę.
Jeśli chcesz mieć dostęp do dwóch (lub więcej!) diet w tym samym czasie, to po prostu opłacasz każdą z nich osobno. Czyli, jeśli masz już dietę wegańską na 1500 kcal i chcesz dołączyć do niej dietę wegańską na 2000 kcal, to kupujesz tę drugą. Wtedy obie diety będą widoczne na Twoim profilu w aplikacji, ale każda z nich będzie dostępna przez okres, na jaki wykupiłaś subskrypcję. To Ty decydujesz, kiedy i z którego planu korzystasz!
Jeśli chcesz mieć dostęp do dwóch (lub więcej!) diet w tym samym czasie, to po prostu opłacasz każdą z nich osobno. Czyli, jeśli masz już dietę wegańską na 1500 kcal i chcesz dołączyć do niej dietę wegańską na 2000 kcal, to kupujesz tę drugą. Wtedy obie diety będą widoczne na Twoim profilu w aplikacji, ale każda z nich będzie dostępna przez okres, na jaki wykupiłaś subskrypcję. To Ty decydujesz, kiedy i z którego planu korzystasz!
Skorzystaj z mojego kalkulatora kalorii: Kalkulator kalorii
Skorzystaj z mojego kalkulatora kalorii: Kalkulator kalorii
Nie, wybrana przez Ciebie dieta jest dostępna w aplikacji na czas trwania Twojej subskrypcji.
Nie, wybrana przez Ciebie dieta jest dostępna w aplikacji na czas trwania Twojej subskrypcji.
Dodaj go samodzielnie lub skorzystaj z funkcji skanowania produktów w sklepie.
Dodaj go samodzielnie lub skorzystaj z funkcji skanowania produktów w sklepie.
Do 2 dni roboczych od zakupu, ale zazwyczaj aktywuję Twoje konto szybciej.
Do 2 dni roboczych od zakupu, ale zazwyczaj aktywuję Twoje konto szybciej.
Dostęp do aplikacji jest licencją indywidualną – każda zakupiona subskrypcja jest przeznaczona dla jednej osoby. To standard, który pozwala mi dbać o jakość usług i sprawiedliwe warunki dla wszystkich. Jeżeli Twój mąż chciałby również korzystać, będzie potrzebował swojego dostępu. Ale dzięki temu każde z Was będzie miało plan dostosowany do swoich celów i potrzeb.
Dostęp do aplikacji jest licencją indywidualną – każda zakupiona subskrypcja jest przeznaczona dla jednej osoby. To standard, który pozwala mi dbać o jakość usług i sprawiedliwe warunki dla wszystkich. Jeżeli Twój mąż chciałby również korzystać, będzie potrzebował swojego dostępu. Ale dzięki temu każde z Was będzie miało plan dostosowany do swoich celów i potrzeb.
TO, CO – ZACZYNAMY?
Wybierz swoją dietę i ciesz się wygodą, zdrowiem i lepszymi wynikami. Cały proces jest prosty, a Ty otrzymasz narzędzia, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele. Zacznij już dziś – Twoja dieta, Twoje zasady!